準備考高中音樂班｜練習進度表

音階循序漸進 × 指定曲・自選曲穩定累積

週　期	練習內容	音階目標	曲目備註
1/22 – 1/28	音階一天一組（調）自：曲譜第一頁、第二頁	♩=60–65 自：♩=72–144	—
1/29 – 2/4	一天一組自：第二頁、第三頁	♩=66–70 自：♩=72–144	—
2/5 – 2/11	一天一組自：第三頁、第四頁	♩=71–75 同上	—
2/12 – 2/18	一天一組自：第四頁、第五頁	♩=76–80 同上	—
2/19 – 2/25	一天一組自：第五頁、第六頁	♩=81–90 同上	—
2/26 – 3/4	一天一組自：第六頁、第七頁	♩=91–110 同上	—
3/5 – 3/11	一天一組自：第七頁、第八頁	♩=111–126 同上	—
3/12 – 3/18	一天一組自：第八頁、第九頁	♩=127–136 同上	—
3/19 – 3/25	★ 一天二組自：第一頁～第十頁	♩=137–144 同上	★ 加入指定曲
3/26 – 4/1	一天二組 ★ 指定曲自：考試範圍（一節一節練）	♩=92–144 ★ 三次 ♩=72 → 二次 ♩=144	指定曲
4/2 – 4/8	一天二組 ★ 指定曲自：考試範圍	♩=92–144 ★ 三次 ♩=72	指定曲 ♩=144
4/9 – 4/16	一天二組 ★ 指定曲自：考試範圍	♩=92–144 ★ 三次 ♩=72	指定曲 ♩=144
4/17 ～考試	全部範圍音階 ★ 指定曲・自選曲自：考試範圍	♩=92–144 ★ 三次 ♩=72	指定曲・自選曲各三次 ♩=144

週　期

練習內容

音階目標

曲目備註

1/22 – 1/28

音階一天一組（調）
自：曲譜第一頁、第二頁

♩=60–65
自：♩=72–144

—

1/29 – 2/4

一天一組
自：第二頁、第三頁

♩=66–70
自：♩=72–144

—

2/5 – 2/11

一天一組
自：第三頁、第四頁

♩=71–75
同上

—

2/12 – 2/18

一天一組
自：第四頁、第五頁

♩=76–80
同上

—

2/19 – 2/25

一天一組
自：第五頁、第六頁

♩=81–90
同上

—

2/26 – 3/4

一天一組
自：第六頁、第七頁

♩=91–110
同上

—

3/5 – 3/11

一天一組
自：第七頁、第八頁

♩=111–126
同上

—

3/12 – 3/18

一天一組
自：第八頁、第九頁

♩=127–136
同上

—

3/19 – 3/25

★ 一天二組
自：第一頁～第十頁

♩=137–144
同上

★ 加入指定曲

3/26 – 4/1

一天二組 ★ 指定曲
自：考試範圍（一節一節練）

♩=92–144
★ 三次 ♩=72
→ 二次 ♩=144

指定曲

4/2 – 4/8

一天二組 ★ 指定曲
自：考試範圍

♩=92–144
★ 三次 ♩=72

指定曲 ♩=144

4/9 – 4/16

一天二組 ★ 指定曲
自：考試範圍

♩=92–144
★ 三次 ♩=72

指定曲 ♩=144

4/17 ～考試

全部範圍音階 ★ 指定曲・自選曲
自：考試範圍

♩=92–144
★ 三次 ♩=72

指定曲・自選曲
各三次 ♩=144

階段	期間	練習重點
基礎期	1/22 – 3/18	音階一天一組，頁碼循序推進
強化期	3/19 – 4/1	一天二組 + 指定曲加入
衝刺期	4/2 – 4/16	考試範圍穩定練習，速度固定 ♩=144
整合期	4/17 – 考試	全部範圍音階 + 自選曲・指定曲各三次

階段

期間

練習重點

基礎期

1/22 – 3/18

音階一天一組，頁碼循序推進

強化期

3/19 – 4/1

一天二組 + 指定曲加入

衝刺期

4/2 – 4/16

考試範圍穩定練習，速度固定 ♩=144

整合期

4/17 – 考試

全部範圍音階 + 自選曲・指定曲各三次

★ = 特別注意項目　　♩ = BPM（每分鐘拍數）　　「自」= 自選曲

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空白練習進度表（自填版）

週　期

練習內容

音階目標

曲目備註

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學生姓名：＿＿＿＿＿＿　　考試科目：＿＿＿＿＿＿　　考試日期：＿＿＿＿＿＿